Hvis du vil mobilisere de siste energireserverene i konkurranse eller i trening, vil du finne et bredt spekter av spesialmat for idrettsutøvere i spesialforretninger....
Endelig helg - endelig sove i! For mange mennesker er det det de liker mest på fridager. Tross alt må du reise deg så forferdelig tidlig i løpet av uken....
"Hvordan kan du fremdeles være sulten?" Mange nye mødre vil spørre, hvis babyen fortsetter å be om bryster i flere timer. Dette er et fenomen bak, mammaen kan faktisk noen ganger rane den siste nerven, for babyen, men er helt normal:...
De er overalt: på barnebursdagsfest, på sirkus eller på Halloween-fester - klovner. Mens andre elsker sine fargerike malte ansikter og antrekk, er noen mennesker livredde for dem. Eksperter snakker da om "coulrophobia"....
At brus ikke akkurat er sunt, burde neppe være en ny innsikt for noen. Studien, publisert av et europeisk forskerteam i "JAMA Internal Medicine", fortjener likevel vår oppmerksomhet...
Selv Hippokrates beskrev effekten av forkjølelse i betennelse. Og isspray har praktisk talt alle idrettsutøvere i sekken. Ikke så outlandish at det er "kald trening" i såkalte kryosizers på det tyske fitnessmarkedet....
"Hva gjør glutamin? Med et ord - muskelvekst!", "For en betydelig økning i ytelsen - ikke bare i sportshaller og treningssentre, men også i sengen" - reklame for kostholdstilskudd med aminosyrer gir store forhåpninger for idrettsutøvere....